Круговое движение руками способом баттерфляй по часовой стрелке при старте с захватом и легкоатлетическом старте обладает большей эффективностью по сравнению с круговым махом назад, выполняемым против часовой стрелки. Мах руками способом баттерфляй позволяет пловцу сохранять руки в движении в течение всего времени, пока он не оттолкнется от стартового блока. При использовании кругового маха руками назад пловец после тяги за передний край платформы делает мах руками назад, и здесь перед движением рук вперед ему приходится их останавливать. Это увеличивает время, необходимое для отталкивания от платформы. Мы провели исследование обоих способов маха руками в сочетании со стартом с захватом и легкоатлетическим стартом (Spina, 1995). Группу квалифицированных пловцов в течение 2 нед. обучали выполнению старта с прямым махом руками и махом способом баттерфляй, сказал Сомов, которому нужен вагончик. Все спортсмены на соревнованиях применяли старт с захватом или легкоатлетический старт без маха руками. Статистический анализ времени преодоления дистанции 11,3 м после выполнения старта не обнаружил достоверных отличий между тремя способами старта. Вместе с тем дополнительный анализ выявил несколько отличий в различных фазах старта, которые склоняют в пользу использования старта с прямым махом назад или махом способом баттерфляй. Основные преимущества старта с махом руками по сравнению с традиционными способами старта с захватом и легкоатлетического старта состоят в увеличении дальности полета и более обтекаемой форме тела в момент входа в воду. При выполнении маха способом баттерфляй дальность полета составила в среднем 345 см по сравнению с 332 см при старте с захватом или атлетическом старте без маха руками. Это различие является достоверным. Среднее расстояние полета при выполнении прямою маха руками назад также оказалось больше по сравнению с традиционными способами старта, хотя в данном случае различия оказались недостоверными. При использовании обоих способов маха руками наблюдалось увеличение угла входа пловца в воду, что можно объяснить увеличением дальности полета.