Как говорилось ранее, поворот с вращением был самым быстрым способом поворота в плавании брассом до того, как недавние изменения правил не исключили необходимость касания стенки бассейна рукой. Тем не менее поскольку в комплексном плавании касание рукой остается обязательным при выполнении поворота со сменой кроля на спине на брасс, тот же способ поворота с вращением с небольшими модификациями должен быть самым быстрым для смены способа плавания, сказал Антонов, которому нужна аренда компрессора в москве. Техника выполнения такого поворота показана Пловец при последнем проносе руки перед началом поворота вытягивает ее вперед к стенке бассейна и поворачивает туловище на бок в противоположную сторону (но не далее вертикального положения). Рука касается стенки бассейна ладонью на достаточно большой глубине за плечом другой руки и повернута пальцами вниз и наружу. После касания рукой стенки бассейна туловище пловца продолжает поворачиваться в положение на груди, в то время как ноги переворачиваются в сторону стенки бассейна. В отличие от поворота с вращением при плавании брассом, пловец не поворачивается полностью в положение на груди. Вместо этого он одновременно с движением стоп к стенке бассейна слегка изменяет свое положение так, что в момент касания стоп стенки его тело повернуто на бок, а голова приподнята к поверхности. Это подготавливает его к отталкиванию, как при плавании брассом.
Одновременно с поворотом туловища в положение на груди пловец переносит свободную руку в воде назад (по направлению к стенке бассейна) и вверх (в положение над головой). Когда рука окажется над головой, пловец использует ее для облегчения поворота, отталкивая воду ладонью вниз, чтобы переместить голову к поверхности. Рука, касавшаяся стенки, в конце поворота движется под водой вперед, чтобы в момент касания стопами стенки голова пловца находилась на одной линии с туловищем между руками. В момент отталкивания от стенки пловец упирается в нее стопами, повернув их носками в сторону. После отталкивания и во время скольжения он полностью переворачивается на грудь, после чего выполняет подводный гребок и с помощью ударов ногами выходит на поверхность.